
Beneficios de la Halterofilia en Crossfit
Ya sabemos que CrossFit se ha convertido en uno de los deportes más populares en la última década. Y lo cierto es que gran parte
Navega entre los mejores posts para aprender sobre Fitness en general y CrossFit en particular. Un espacio donde puedes aprender sobre entrenamientos, suplementos deportivos, motivación y mucho más.
Ya sabemos que CrossFit se ha convertido en uno de los deportes más populares en la última década. Y lo cierto es que gran parte
Hoy voy a explicarte un concepto que seguro, has escuchado muchas veces. Si estás pensando en practicar Crossfit y quieres aprender seguro que has escuchado
Crossfit para mujeres, el gran dilema…. Seguro que si eres mujer, y estás pensando en empezar en Crossfit, habrás oído cosas como que se te
En la entrada de hoy vamos a describiros cuáles son los factores que debéis tener en cuenta a la hora de aumentar vuestra masa muscular,
A estas alturas, seguramente, muchos de nuestros lectores ya sabrán qué es el CrossFit y en qué consiste, cuáles son sus beneficios principales y por
Es incuestionable que el remo indoor se ha posicionado fuertemente en el fitness debido al auge del CrossFit. Esta novedosa disciplina que trata de combinar
Estos tres movimientos, press estricto, push press y push jerk corresponden a una progresión natural de movimientos, pero que al mismo tiempo, guardan diferencias entre sí.
Antes de saber cómo puedes mejorar la dorsiflexión de tobillo (y además que importancia tiene en el CrossFit) conviene disponer de una idea general sobre qué es la dorsiflexión del
Alcanza tu máximo potencial construyendo una nueva y mejor versión de ti.
En La Pizarra del Coach® queremos ayudarte en tu camino. Únete a nuestra comunidad internacional de atletas y comienza tu camino en el Fitness ya mismo.
¿A qué esperas? Es hora de dar el paso.
© 2019 La Pizarra del coach® todos los derechos reservados
LEGAL
IMPORTANTE: Todo el contenido aquí compartido se trata de artículos de opinión que nada tienen que ver con la marca oficial de CrossFit®. Siendo Crossfit® una marca registrada originalmente en EE.UU y La Pizarra del Coach® un sitio web de opinión dedicado al mundo de la salud, fitness y en ocasiones al crosstraining cómo metodología de entrenamiento general. Todos los derechos reservados - La Pizarra del Coach® 2020