Hoy voy a explicarte un concepto que seguro, has escuchado muchas veces. Si estás pensando en practicar Crossfit y quieres aprender seguro que has escuchado el término WOD en multitud de ocasiones. SI estás en en una situación como esta, es posible que te surjan preguntas como: ¿Qué es un WOD? ó ¿Qué es […]
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